Aktualności
UWAGA!! Fantastyczne warsztaty w CRA na Bemowie!!
Od sierpnia zapraszamy na warsztaty latino!!! Prowadzone będą przez Żore Korolyova - Profesjonalnego tancerza,reprezentującego klasę taneczną „S” (najwyższa klasa międzynarodowa)w stylu latynoamerykańskim i standardowym.Jego partnerką na parkiecie jest Blanka Winiarska.Razem zdobyli już tytuł Wicemistrzów Polski w tańcach latynoamerykańskich na Mistrzostwach Polski 2007, a także 4 miejsce na Polish Cup 2007 (najlepsza para z Polski).Znany z programu Taniec z gwiazdami w którym udział brał trzykrotnie:w V edycji (z Katarzyną Cerekwicką, 4. miejsce), w VI– (z Isis Gee, 5. miejsce) i w VII – (z Agnieszką Cegielską, 13. miejsce).Prowadzi zajęcia z osobami początkującymi jak i zaawansowanymi oraz amatorami.Gorąco zapraszamy na warsztaty i zapewniamy niezapomniane wrażenia i dobrą zabawę.
Terminy warsztatów:7-8.08.2010
Już w sierpniu zapraszamy na warsztaty tańca brzucha!!! Poprowadzi je Jasmin Mazloum -Profesjonalna tancerka belly dance, choreografka , pierwsza instruktor tańca brzucha w Polsce, sędzia Polskiego Towarzystwa Tanecznego Okręgu Free Style. Jasmin główną radość czerpie z pracy pedagoga. Przywiązuje wielką wagę do doskonałego warsztatu technicznego swoich adeptów oraz do artyzmu wymaganego w tym rodzaju tańca. Prowadzi zajęcia z osobami początkującymi jak i zaawansowanymi oraz amatorami, a także zajmuje się szkoleniem instruktorów belly dance. Gorąco zapraszamy na warsztaty dwie grupy:
*POCZĄTKUJĄCĄ - podczas warsztatów nauczymy się podstawowych figur tańca arabskiego i poznamy belly pop
*ZAAWANSOWANĄ - przy wspaniałej muzyce Samarantiego ugruntujemy i opanujemy do perfekcji klasyke arabską,przypomnimy sobie znane sekwencje ,a także nauczymy się sposobów uwodzenia publiczności :)
Terminy warsztatów:09-13.08.2010 [07.07.2010]
•Zapraszamy wszystkie Panie na kurs FITDANCE!Idealne połącznie tańca i fitnessu:)WTOREK/CZWARTEK,godz.19:30-20:30 03.08.2010
•INTENSYWNY KURS LATINO SOLO
WTOREK/CZWARTEK, godz. 18:30-19:45 03.08.2010-17.08.2010
Instruktor: Michał Korzeniowski (cena 145zł)
•INTENSYWNY KURS SALSY SOLO
WTOREK/CZWARTEK, godz. 19.15-20.30 14.07.2010-28.07.2010
Instruktor: Kinga Krajewska (cena 145zł)
•INTENSYWNY KURS TAŃCA BRZUCHA
WTOREK/CZWARTEK, godz. 18.30-19.45 22.07.2010-10.08.2010
Instruktor: Dominika Palacz (cena145zł)
•SEXY DANCE-trwają zpisy!!!
•LADIES LATINO/MERENGUE
ŚRODA/PIĄTEK, godz. 18.30-19.30 Rozpoczęcie 14.07.2010
Instruktor: Bartek Zaniewicz (cena: 150zł/miesiąc)
•TAE-BO - są to ćwiczenia kondycyjne typu aerobowego zawierające elementy ciosów i kopnięć bokserskich. Zajęcia są przeznaczone dla osób, którym zależy na poprawie ogólnej kondycji orgaznizmu. Jest to forma aerobicu łącząca elementy wschodnich sztuk walki z nowoczesnym sposobem prowadzenia zajęć ruchowych przy muzyce. Duża ilość kopnięć, ciosów i podskoków zapewniają wysoki wydatek energetyczny. Prawidłowa technika ćwiczeń pozwala wzmocnić i wyrzeźbić pośladki, uda, mięśnie brzucha i ramion.
Zapraszamy serdecznie w poniedziałki, godz. 19.15-20.15
środy, godz. 18.15-19.15
Instruktor: Ewa Wiśniewska
(cena 130zł/8 spotk, 30zł/1 spotk.)
•RZEŹBA CIAŁA – czyli godzina ćwiczeń siłowych, ogólnorozwojowych i kondycyjnych, które w niedługim czasie pomogą wyrzeźbić mięśnie całego ciała. Zajęcia należą do intensywnych, dzięki czemu przy regularnym treningu, efekty utraty tkanki tłuszczowej i zbicia partii mięśniowych będą szybko widoczne. Dużym dopingiem i mobilizacją jest towarzysząca przez cały czas trwania zajęć, żywa i ekspresyjna muzyka pozwalająca na utrzymanie stałego tempa ćwiczeń.
•PONIEDZIAŁEK, godz. 18.15-19.15,
Instruktor: Ewa Wiśniewska
•WTOREK/CZWARTEK, godz. 20.30-21.30
Instruktor: Aleksandra Jasińska
(cena 120zł/8spotkań, 20zł/1 spotkanie)
•WYSOKIE OBCASY – inaczej ladies dance, czyli płynne, sexowne ruchy łączone w kobiece choreografie w stylu jazzowo - hip hopowym, z charakternym zadziorem i powabem jednocześnie. Zajęcia te mają na celu wyeksponowanie i podkreślenie kobiecych walorów oraz wydobycie z nich naturalnego wdzięku. Dodatkowym ich atutem jest obycie ze szpilkami i nauka pewnych, „niezachwianych” ruchów, przydatnych na każdym klubowym parkiecie. (na zajęcia przynosimy swoje, wygodne buty na obcasie, pewnie trzymające się na stopie, najlepiej czółenka lub kozaki (nie muszą to być buty taneczne). Wszelkie klapko-podobne, bez pięty – zdecydowanie odpadają. Obcasy wcale nie muszą być wysokie :) Najważniejszy jest komfort i stabilność
TRWAJĄ ZAPISY
Instruktor: Aleksandra Jasińska (cena 150zł/8 spotkań)
•ZAPRASZAMY NA MODERN JAZZ!
Taniec ten wywodzi się z trzech nurtów: tańca klasycznego, jazzu oraz tańca współczesnego, a jego cechami charakterystycznymi są m.in. rytmiczna izolacja (wykonywanie niezależnych ruchów poszczególnych części ciała), dynamika i energia oraz miękkie, długie ruchy. Skoki również wykonywane są bardzo delikatnie i zwinnie. Rozwija koordynację, pozwala na wyrażenie drzemiących w nas emocji wykorzystując naturalne ruchy i możliwości ludzkiego ciała. Zapraszamy wszystkich pragnących odnaleźć swój własny, wewnętrzny rytm i tańcem wyrazić rozpierające go uczucia!
•TRWAJĄ ZAPISY Instruktor: Magdalena Herman (cena 120zł)
•HULA - jest pełnym wdzięku, spokojnym tańcem hawajskim opartym na rytmicznym kołysaniu bioder. Każdy ruch niesie ze sobą znaczenie, a każdy gest dłoni opowiada w Hula opowieść. Tańcząc Hula trzeba przemienić się w to, co tańczysz. Jest to taniec przepełniony miłością do życia, natury i jej mądrości. Hula oznacza "rozpalać wewnętrzny ogień" i nazwa ta mówi o poruszeniu bardzo uzdrawiającej energii w ciele podczas tańca. W dawnych czasach używany do rytuałów i ceremonii był bardzo wewnętrzną praktyką do rozwoju świadomości i uczuć. •Rozpoczęcie we wrześniu !!!
Instruktor: Aneta Socowa
•SEXY DANCE to taniec dla wszystkich kobiet, które chcą się poczuć wyjątkowo, uwodzicielsko i seksownie. Spalanie kalorii i dobra zabawa w trakcie zajęć gwarantowane! Podczas kursu nauczysz się krótkich układów tanecznych, nasyconych zmysłowymi, kocimi ruchami! Jeśli pragniesz poruszać się zmysłowo i z gracją, odkryć drzemiący w Tobie sex-appeal i być może odnaleźć nową siebie, a przy tym świetnie się bawić przy dźwiękach doskonałej, energetycznej muzyki,
TRWAJĄ ZAPISY
Instruktor: Emilia Ohajm (cena kursu 110zł/miesiąc)
•FIT DANCE - są to ćwiczenia bazujące na ruchach aerobicu wykonywanych przestrzennie. Podczas treningu dominują układy choreograficzne a ćwiczeniom towarzyszy rytmiczna muzyka. Zajęcia te prowadzą do poprawy działania układu sercowo-naczyniowego, podnoszą wydajność fizyczną, koordynację i pamięć ruchową.
Trwają zapisy!
Instruktor: Ewa Wiśniewska (cena 80zł/miesiąc)
•JOGA
•PONIEDZIAŁEK, godz. 18.15-19.15 grupa początkująca
Rozpoczęcie 17.05.2010 (cena 70zł/4spotk., 30zł-1spotk.)
•PONIEDZIAŁEK, godz 19.30-20.45 grupa zaawansowana
Rozpoczęcie 17.05.2010 (cena 95zł/4 spotk., 35zł-1spotk.)
Instruktor: Joanna Roszak-Grosset
•JAZZ
WTORKI, godz. 17.15-18.30 Trwają zapisy
Instruktor: Bartłomiej Zaniewicz (cena 120zł)
•SAMBA
PONIEDZIAŁEK/ŚRODA, godz. 19.30-20.30 Rozpoczęcie 08.06.2010
Instruktor: Aneta Socowa(cena 150zł/8 spotkań) [28.07.2010]
•INTENSYWNY KURS TAŃCA TOWARZYSKIEGO
WTOREK/CZWARTEK, godz. 19:45-21:00 03.08.2010-17.08.2010
Instruktor: Michał Korzeniowski (cena 145zł)
•SALSA I INNE LATYNOAMERYKAŃSKIE W PARACH
ŚRODA/PIĄTEK, godz. 19.30-20.30 Rozpoczęcie 14.07.2010
Instruktor: Bartłomiej Zaniewicz (cena 150zł/4 spotk.)
•INTENSYWNY KURS TAŃCA TOWARZYSKIEGO
PONIEDZIAŁEK/ŚRODA, godz. 20.30-21.45 14.07.2010-28.07.2010
Instruktor: Kinga Krajewska (cena 145zł)
•TANIEC TOWARZYSKI Młodzież 11+
WTORKI/CZWARTKI, godz. 16.15-17.15 TRWAJĄ ZAPISY
•KURS DLA NARZECZONYCH
ŚRODA, godz. 18.15-19.30 TRWAJĄ ZAPISY
Instruktor: Kinga Krajewska (cena 120zł/miesiąc/1 os.)
•KURS DLA NARZECZONYCH
PIĄTKI, godz.19.00-20.15 Rozpoczęcie 30.07.2010
Instruktor: Adrian Kawecki (cena kursu 120zł/miesiąc dla 1 osoby)
•ROCK'N'ROLL W PARACH
Trwają zapisy! Instruktor: Bartłomiej Zaniewicz
[28.07.2010]
UWAGA! dzieci zapraszamy po okresie wakacyjnym
•4-6 lat ZABAWA TAŃCEM
PONIEDZIAŁKI/ŚRODY, godz. 17.15-18.15
Instruktor: Agnieszka Maksyjan
•TANIEC NOWOCZESNY 6-8 lat
PONIEDZIAŁKI/ŚRODY, godz. 17.15-18.15
Instruktor: Kasia Staniszewska
•TANIEC NOWOCZESNY 11-15 lat
PONIEDZIAŁKI/ŚRODY, godz. 16.15-17.15
Instruktor: Kasia Staniszewska
•HIP-HOP 6-11
CZWARTKI, godz. 17.30-18.30
Instruktor: Karina Sykson (cena 120zł)
•HIP-HOP 11-15 lat
CZWARTKI, godz. 16.15-17.30
(cena 100zł/4 spotk.)
Zapraszamy również na równoczesne zajęcia mam i dzieci- godz. 17.15-18.15 (panie fitness; dzieci jw - koszt 130zł/miesiąc-kurs dla dzieci; 210zł-pakiet kurs dla dzieci+fitness)
•FITNESS
cena raz w tyg.-70zł, dwa razy w tyg.-110zł
Instruktor: Ewa Wiśniewska
•PONIEDZIAŁKI/ŚRODY godz. 17.15-18.15
Instruktor: Ewa Wiśniewska [25.06.2010]
UWAGA
Od LISTOPADA 2009 nie uwzględniamy nieobecności w rozliczeniu karnetowym. Istnieje możliwość odrobienia zajęć na innym dowolnie wybranym kursie odbywającym się w naszej szkole. [02.11.2009]
•ZAPISY na BREAK DANCE już trwają!
Zapraszamy na zajęcia z Break Dance.
Poprowadzą je członkowie ekip:
- Kingz of Warsaw - Artur Gołdys aka Turtle Rock
oraz
- Most Broken Crew - Dawid Adamczyk aka Doodee.
Zapisy prowadzimy do następujących grup wiekowych:
•5-8 lat
•8-11 lat
•11-15 lat
•15+ [09.12.2009]
•WIECZÓR PANIEŃSKI
Na specjalne życzenie organizujemy Wieczory Panieńskie w CRA.
W programie m.in. zajęcia z dowolnego kursu (stylu tanecznego) wybranego przez Państwo. Dodatkowo zadbamy o szczegóły tworzące klimat tj. świece, kwiaty, szampan
Cena:
•do 10 os. - 400zł (bez szampana 370)
•od 11 os. - 600zł (bez szampana 550)
•CAPOEIRA
[15.01.2010]
NOWA LOKALIZACJA!!! - BEMOWO, UL.CZUMY 8
ZAPRASZAMY JUŻ OD MARCA 2009
ZAPRASZAMY DOROSŁYCH, MŁODZIEŻ I DZIECI NA KURSY TAŃCA!!!
ZAPISY I INFORMACJE 022 216 60 77 (g.10.00-19.00); 0 505 129 096 (g.10.00-19.00)
GG4881363
NOWE PROPOZYCJE KURSÓW JUŻ NIEBAWEM!!! [01.09.2009]
<< Powrót do strony głównej