Aktualności

TANIEC BRZUCHA
Zapraszamy wszystkie chętne Panie na Taniec Brzucha dla osób początkujących jak i zaawansowanych:

Poniedziałek godz. 20:30 - 21:45
Wtorek godz. 19:00 - 20:15
Środa godz. 18:30 - 19:45
Serdeczneie Zapraszamy
[20.07.2010]

INTENSYWNE WAKACJE W CRA
LATINO SOLO dla początkujących wtorki i czwartki 19:00 - 20:00
WOLNE MIEJSCA!
Rozpoczęcie: 27.07.2010 r.

TANIEC TOWARZYSKI - poniedziałek i środa 19:00 - 20:30
WOLNE MIEJSCA! [23.07.2010]

UWAGA!! Fantastyczne warsztaty w CRA na Bemowie!!


Już w sierpniu zapraszamy na warsztaty tańca brzucha!!! Poprowadzi je Jasmin Mazloum -Profesjonalna tancerka belly dance, choreografka , pierwsza instruktor tańca brzucha w Polsce, sędzia Polskiego Towarzystwa Tanecznego Okręgu Free Style. Jasmin główną radość czerpie z pracy pedagoga. Przywiązuje wielką wagę do doskonałego warsztatu technicznego swoich adeptów oraz do artyzmu wymaganego w tym rodzaju tańca. Prowadzi zajęcia z osobami początkującymi jak i zaawansowanymi oraz amatorami, a także zajmuje się szkoleniem instruktorów belly dance. Gorąco zapraszamy na warsztaty dwie grupy:
*POCZĄTKUJĄCĄ - podczas warsztatów nauczymy się podstawowych figur tańca arabskiego i poznamy belly pop
*ZAAWANSOWANĄ - przy wspaniałej muzyce Samarantiego ugruntujemy i opanujemy do perfekcji klasyke arabską,przypomnimy sobie znane sekwencje ,a także nauczymy się sposobów uwodzenia publiczności :)
Terminy warsztatów:09-13.08.2010

LATINO INTENSIV z Żorą Korolyov już w 7 - 8 sierpień 2010
NIE ZWLEKAJ ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!!! [08.07.2010]


KURSY DLA DZIECI I MŁODZIEŻY


Zabawa Tańcem - Te zajęcia są formą wspaniałej zabawy, dzięki której dzieci nabywają pewności siebie, umiejętności łatwego przyswajania wiedzy, znajomości własnego ciała i ruchów. Zabawa wpływa pozytywnie na prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny każdego dziecka. Dlatego jest tak ważna dla rozwijania umiejętności motorycznych takich jak: bieganie, skakanie, taniec i zabawe - to właśnie te zajęcia sprawią dziecku prawdziwą radość i uśmiech.

* ZABAWA TAŃCEM
Wtorek/Czwartek godz. 17:00 - 17:45
Instruktor: Marta Stefańska
Cena: 100 zł.

* TANIEC NOWOCZESNY DO 11 LAT
Wtorek/Czwartek godz. 16:00 - 17:00
Instruktor: Marta Stefańska
Cena: 120 zł.

*HIP - HOP 8 - 12 LAT
Piątek godz. 17:00 - 18.15
Instruktor: Klaudia Serwach
Cena: 100 zł.

* MUSICAL DANCE
Wtorek/Czwartek godz.18:00 - 19:00
Instruktor: Marta Stefańska
Cena: 120 zł.

Trwają zapisy do nowej grupy Tańca Nowoczesnego

Zapraszamy młodzież w wieku 12-16 lat, chętnych do poznania różnych technik tanecznych, takich jak: jazz, hip - hop, funky. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 18:00 - 19:00 pod okiem instruktor Marty Stefańskiej.
Serdecznie Zapraszamy [29.04.2010] [02.05.2010]


WYTAŃCZ PIĘKNĄ FIGURĘ NA LATO


Serdecznie Zapraszamy na wakacyjne szaleństwa w CRA:

ZAPISY JUŻ TRWAJĄ, NIE ZWLEKAJ ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ
[18.06.2010]

KURSY SOLO

Samba-jest to taniec wywodzący się z Brazylii, który kojarzony jest przede wszystkim ze słynnym karnawałem w Rio de Janeiro.Samba jest tańcem latynoamerykańskim, bardzo skoczny, szybki i wymagającej duzej przestrzeni. Charakterystycznymi jej elementami jest sprężysty ruch ciała uzyskany przez zginanie i prostowanie kolan, a także ruch bioder. Samba nazywana jest czesto tańcem kochanków - jest w niej bardzo dużo ruchów intymnych, wyrazających uczucia.

* SAMBA
Sobota godz. 14:00 - 15:15
Instruktor: Aneta Socowa
Cena: 120 zł

Latino - taniec latinoamerykański, który czerpał swoje początki w poprzednim stuleciu, gdzie mieszały sie rytmy muzyki hiszpańsko - portugalskiej, amerykańskiej i łacińskiej. Są to tańce, których główną cechą są pełne wyrazu ruchy i rytmiczna, pełna ruchu muzyka.

* TANIEC NOWOCZESNY
Poniedziałek godz. 18:15 - 19.30
Instruktor: Agnieszka Nicolas
Cena: 120 zł.

* FIT DANCE
Wtorek/ Czwartek godz. 17:10 - 18:00
Cena:110 zł.

Salsa - jest mieszanką rytmów kubańskich i karaibskich z muzyką jezzową i rozrywkową. Jest tańcem, który swobodnie łączy różne style taneczne, rytmy i dźwięki, jest pełna ekspresji, energii i wyzwala pozytywne emocje.Salsa to taniec dla każdego, ponieważ łatwo nauczyć się jej podstaw, a potem stopniowo doskonalić inne umiejętności. Pasuje do prawie każdej muzyki, a więc jest bardzo praktyczna. Salsa jest bardzo swobodna, rytmiczna, energiczna i integracyjna. Można ją tańczyć zarówno w parach, jak i solo.

* SALSA SOLO
Czwartek godz. 19:00- 20:15
Instruktor: Kinga Krajewska
Cena: 120 zł.

Sexy Dance - Zajęcia przeznaczone dla Pań lubiących ruch i muzykę. Dzięki zmysłowym i uwodzicielskim ruchom, figurom możemy dotrzeć do źródeł naszego seksapilu. Każda kobieta odkrywa w sobie grację i kobiecość, a także przełamuje blokadę we własnym ciele. Ruchy bioder, klatki piersiowej i poszczególnych partii ciała poprawiają także koordynację ruchową i gibkość. Przy dobrej zabawie możemy wyszczuplić i wyrzeźbić naszą sylwetkę i uzyskać efekt płaskiego brzucha oraz jędrnych pośladków.

* SEXY DANCE
Środa godz. 20:00 - 21:00
Instruktor: Emilka Ohajm
Cena: 110 zł.

Taniec Brzucha - nazywany również tańcem arabskim lub orientalnym, wykonywanym głównie przez kobiety, polegający głównie na ruchach bioder, brzucha, biustu i rąk. Najbardziej efektowym elementem tańca brzucha jest drżenie bioder. Taniec ten nie ma sztywnych regół, jest sztuką żywą,ciągle się rozwija i zmienia. Charakterystyczna w tańcu jest również strój tancerki jest to stanik, spódnica z długim rozcięciem i chusta.

* TANIEC BRZUCHA
Poniedziałek godz. 20:30 - 21:45
Wtorek godz. 19:00 - 20:15
Środa godz. 18:30 - 19:45
Instruktor: Moh al Nastif
Cena: 120 zł.

Joga - ćwiczenia jogi są zabiegami wprowadzającymi organizm w stan odprężenia. Stosuje się je jako metodę przeciwdziałania zmęczeniu i jako zabiegi służące szybkiej regeneracji psychicznej. Służą obniżaniu ogólnego napięcia organizmu.Regularna praktyka jogi utrzyma ciało witalne i zdrowe do późnego wieku. Ćwiczenia jogi mają medycznie wykazane działanie stymulujące i regulujące wszystkie systemy ludzkiego ciała, włączając gruczoły, narządy i system nerwowy. Mają oczyszczający i regenerujący wpływ na całe ciało. To sprawia, iż czujemy się dobrze, czujemy wewnętrzną równowagę i harmonię i w końcu otrzymujemy optimum zdrowia.

* JOGA
Wtorek/Czwartek godz. 20:30 - 22:00
Instruktor: Mariusz Karpiński
Cena: 150 zł.
[20.07.2010]


KURSY W PARACH


Taniec Towarzyski - forma rozrywki wywodząca się z tańców salonowych i zabaw ludowych, uprawiana od początku XX wieku. Poszczególne tańce różnią się pochodzeniem, charakterem, schematem ruchów i muzyką. Taniec ten wspaniale wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną, na pracę mózgu co potwierdzają badania medyczne. Tańcząc ludzie często zapominają o troskach codziennego życia. Poruszanie się podczas tańca w rytm muzyki to idealna, instynktowna reakcja naszego organizmu.

*TANIEC TOWARZYSKI -
Poniedziałek/Środa godz. 18:00 - 19:00
Instruktor: Mikołaj Szczerbicki
Cena 150 zł.

* TANGO
Piątek godz. 19:00 - 20:30
Instruktor: Violetta Domaradzka
Cena: 130 zł.
[02.05.2010]

WIECZÓR PANIEŃSKI w CRA

Na specjalne życzenie organizujemy
Wieczory Panieńskie w CRA.
W programie m.in. zajęcia z dowolnego
kursu wybranego przez Państwa.
Dodatkowo zadbamy o szczegóły tworzące
klimat tj. świece czy lampka
szampana.
Cena i terminy do
indywidualnego
ustalenia.

ZAPRASZAMY!

UWAGA!!!!!

Od Grunia 2009 roku nie uwzględniamy nieobecności w rozliczeniu karnetowym. Istnieje mozliwość odrobienia zajęć na innym dowolnie wybranym kursie odbywającym się w Naszej Szkole.Szczegółowe informacje uzyskają Państwo w Recepcji Szkoły.
[02.05.2010]